헬스 코어 인사이트

프로폴리스의 체내 기전과 효능프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수지, 식물의 분비물, 그리고 자신의 효소를 혼합하여 만든 천연 물질입니다. 꿀벌은 이를 벌집의 틈새를 막거나 병원균으로부터 보호하기 위한 방어막으로 사용합니다. 최근에는 이 프로폴리스가 건강에 미치는 다양한 효능이 밝혀지면서 많은 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 프로폴리스가 체내에서 어떻게 작용하는지, 그리고 어떤 건강 효과를 기대할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.프로폴리스의 체내 작용 원리1. 항산화 작용프로폴리스는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드(flavonoids)를 다량 함유하고 있습니다. 플라보노이드는 활성산소(ROS)를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 신체의 산화 스트레스를 줄이는 역할을 합니다.활성산소는 마치 녹슬어가는 철처럼 ..

아르기닌: 인체에서 중요한 역할을 하는 아미노산아르기닌(Arginine)은 반필수 아미노산으로, 성장기 어린이와 특정 건강 상태에서는 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 식이 섭취가 중요합니다. 성인은 대부분 자체적으로 합성할 수 있지만, 필요량이 증가하는 상황에서는 외부 공급이 필요할 수 있습니다. 아르기닌은 체내에서 다양한 중요한 생리학적 역할을 수행하며, 특히 혈관 건강, 면역 기능, 상처 치유, 호르몬 분비 조절 등과 밀접하게 관련되어 있습니다.아르기닌의 작용 원리1. 질산화 반응을 통한 혈관 확장아르기닌의 가장 중요한 생리적 작용 중 하나는 질산화 반응입니다.아르기닌은 체내에서 산화질소(NO)를 생성하는 주원료로 사용됩니다.산화질소는 혈관벽에 작용하여 혈관 평활근을 이완시키고, 이를 통해 혈관..

겨울철 부모님을 위한 건강식품 추천겨울철은 날씨가 춥고 건조해지며 면역력이 약해지기 쉬운 계절입니다. 특히 연령대가 높은 부모님들은 이러한 계절적 요인으로 인해 감기, 관절 통증, 피부 건조증 등 다양한 건강 문제가 발생할 가능성이 커집니다. 이 글에서는 겨울철 부모님께 선물하기 좋은 건강식품을 소개하며, 각 제품의 특징과 효능, 그리고 올바른 섭취법을 알려드립니다.1. 홍삼 및 인삼 제품효능홍삼은 면역력 강화에 도움을 주며, 피로 회복과 혈액 순환 개선에도 효과적입니다. 특히 겨울철 면역력을 높이고 기력을 회복하는 데 탁월합니다.추천 이유홍삼 제품은 다양한 형태로 출시되어 부모님의 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 홍삼액, 캡슐, 젤리 등으로 부담 없이 섭취할 수 있습니다.2. 비타민 D 보충제효능겨울..